«ГОЛОС.ТІЛО.ЕМОЦІЇ»

Формат: офлайн

Тривалість: 4–8 годин

Рекомендований час: 10:00 — 18:00

Група: 10–20 учасників

Програма: адаптується під запит компанії

Вартість: 3500 грн / година

Інтенсив для тих, хто хоче звучати впевнено, бути почутим і залишатися собою в будь-якій робочій ситуації.

Це глибокий практичний досвід, який поєднує роботу з голосом, тілом і емоціями для розвитку:

- ефективної комунікації.

- впевненості у виступах.

- емоційної стійкості.

- живого контакту з командою.

Коли голос тремтить — втрачається переконливість.

Коли емоції блокуються — зникає щирість у взаємодії.

Коли тіло напружене — сигнал невпевненості зчитується миттєво.

Сильні сторони інтенсиву:

Швидкий ефект: відчутні зміни вже під час навчання.

100% практики: мінімум теорії — максимум досвіду.

Адаптація під бізнес: вправи інтегровані в реальні робочі сценарії.

Безпечний формат: без тиску, оцінювання чи «виступів на сцені».

Глибока трансформація: робота не лише з навичками, а й із внутрішнім станом.

Універсальність: підходить для різних рівнів — від менеджерів до топкерівників.

Що отримають учасники:

• навички керування голосом: чіткість, об’єм, впевнене звучання без напруги.

• дихальні практики для стабілізації в стресових ситуаціях.

• роботу з тілесними затисками, що впливають на подачу та впевненість.

• розвиток емоційної гнучкості — здатність не пригнічувати, а усвідомлено використовувати емоції.

• глибший контакт з аудиторією: від зустрічей 1:1 до публічних виступів.

• інструменти для автентичної присутності в переговорах і презентаціях.

Для кого:

- керівники та менеджери.

- команди, які працюють із клієнтами.

- спікери, тренери, експерти.

усі, хто хоче підвищити якість комунікації та рівень впливу.

Результат:

• впевнений і природний голос.

• зниження тілесної напруги.

• ясність у формулюванні думок.

• сильніша присутність у комунікації.

• кращий контакт із собою та іншими.

Цей інтенсив — не про «правильно говорити» чи «ідеально виглядати».

Він — про природну присутність, ясність і внутрішню силу в комунікації.

У нас:

Безпечно. Практично. По суті.

Викладачі інтенсиву:

Ірина Бондаренко
Акторка театру, кіно та телебачення. Тренер з ораторського мистецтва та голос без затисків.

Катерина Чепура
Режисерка Театру юного глядача на Липках Режисерка театру «Актор» Викладачка майстерності актора.